经常喝无糖饮料可能导致男性不育

美国哈佛医学院的莎莉·安彼埃尔医师和她的同事们，将不同配方的这类饮品进行实验室试验。她们把精子分别混入不同配方这类饮品中，结果显示：新配方这类饮品在一分钟内杀死了58%的精子，老配方使91%的精子停止了活动。

而“减肥型”的则可使精子全部死去。目前，“古典型”是市场上销量最大的饮料，因此，这就更需要引起人们的关注。

无糖的这类饮品确有避孕的作用。他们在实验室中发现，人类的精子与新配制的含糖的这类饮品混合一分钟后，约有41%的精子可以活动，而将人类精子与含糖很少的这类饮品混合一分钟后，只有85%的精子可以活动;但是将人类精子与无糖的试验这类饮品混合，在一分钟内所有的精子均完全停止活动。

下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法，供医、患者参考！

各种蛋类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。”这实在没有科学根据。究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。

在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g 为宜，每周1~2次。

多食荤腥

多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有*所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。