如何做能够预防男性阳痿病症的呈现

生伤害患者的健康，也给男性的心理健康带去了伤害，哪么该如何做能够预防男性阳痿病症的呈现呢?我们拭目以待来看一下小编的讲解。

(1)消除心理要素： 要对性知识有充分的看，充分认识精要素对性功能的影响。要准确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性交时思想要集中，尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

(2)节房事： 长期房事过度，沉浸于色情，是造成阳痿的因素之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器管得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(龟头炎)提高身体素质： 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发原因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿分为轻重中度三种

轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可诱发勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚能够。

中度：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事阴茎时常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴摹不能进人阴道;勃起角度不到90。且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显著减退。

重度度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进人阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

关于阳痿病症的预防措施问题就给大家讲解这么多，希望人们能够认真地去阅读文章内容，因为阳痿病症在近年来发病率逐渐的提高，我们只有看了这些预防措施才能够帮助男性远离阳痿病症困扰。