日常生活中该如何预防性功能障碍

　　性功能障碍是现代社会中1种常见的病症，不但给患者的身心造成巨大的伤害，还会造成感情和家庭的破裂，危害是很大的。那末，在平常生活中该如何预防性功能障碍呢？

　　性功能障碍的预防对广大的**朋友来讲是非常重要的。针对会引发性功能障碍的心理因夙来说，加强**双方感情的沟通，消除不和谐因素，如果有1方得病，对方也要理解支持，并主动参与医治，这样会减轻得病1方的焦虑和不安的情绪，增强其自信心，对患者早日康复是有益的。

　　性生活比较好是在轻松愉快的环境中进行，所以要营建良好的生活和性爱环境，减轻心理的不安和紧张情绪。同时，要正确认识性，了解性生活并不是简单地交姌，性活动是种自然的生理心理进程，是1种生活乐趣。而不是1种责任、负担，排除其没必要要的思想顾虑。

　　在平常生活中，要加强本身的锻炼，保持饮食上的营养均衡，同时也要戒烟戒酒，适当进行心理的放松，如多听音乐等。这些都是能够帮助预防性功能障碍的。