几个预防前列腺钙化并发症的方法

　　生活的小问题会带来的健康大问题，你注意到了么？比如汽车司机们（男性）主要常犯的疾病据统计为前列腺炎，而治愈后还会反复复发，就不单单是长时间坐着的缘由了，更多的缘由是由于治愈后的前列腺上会出现钙化斑即您的前列腺钙化了，这时候您又不注意您的起居，从而使您换前列腺钙化并发症的概率无穷制的提高，而怎样预防这类并发症的出现的，我给您提出以下几点，望您多注意

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生1些刺激，长时间不良刺激对前列腺有害。

　　2.不憋尿。1旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　3.控制性生活。预防前列腺肥大，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以减缓肌肉与前列腺的紧张状态，减缓不适症状。

　　6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。

　　7.避免受寒。不要久坐在凉石上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

　　8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。

　　9.调理生活。应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的产生。

　　希望我提出的这几点小提示能给您的生活带来1点温暖，给您的健康带来1点帮助，为您的人生1点大爱在陌生的指引，如果您是健康的这些提示更能让您预防1些其他的疾病，总之1句话，多注意总是没错的，俗语说，谨小慎微么。正所谓：千里之堤毁于蚁穴，多做1点总是能防患于未然！