洗澡温度需把握 当心不育来犯

　　冬季时候洗个热水澡是再美不过的事，但是男性朋友要注意了，洗澡温度太高可能会致使男性不育。那末，冬季如何预防男性不育呢？

　　冬季洗个热水澡，不但可以驱寒，还能放松身心，是冬季人们最享受的时刻。但是，很多男性洗澡时会选择很高的温度，这不但会烫伤皮护，还可能对男性造成不育。那末，男性洗澡温度要多高才适合呢？为什么洗澡温度太高会致使男性不育呢？

　　洗澡温度太高 致使男性不育

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过量而致不育。医学家从男子不育的成因中得悉，1部份男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为好。

　　内裤选择不当也会致男性不育

　　阴囊的收缩是为了调理睾丸的温度低于体温2度左右，睾丸只有低于体温2度左右才有益于睾丸酮的分泌到达比较好状态。睾丸酮是增进精子生成的重要物资。现在流行紧身的男士内裤，1般前面设计都是双层的，将阴囊和阴茎包裹在1起，久了致使胯下长时间在高温湿润的环境中，成为病毒细菌滋生的温床。胯下长时间的高温湿润是引发男性前列腺炎、精索静脉曲张、精囊炎、阴囊湿疹等常见男性疾病的潜伏危险。前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎是男性不育症常见病。所以专家建议多穿透风透气、散热隔离好的阴囊袋内裤，长时间保持胯下干爽透气散热。

　　那末，冬季如何预防男性不育呢？

　　1、注意视察

　　多视察睾丸，如有不同于平时的变化：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治，多掌握1定的性知识，了解男性的生理特点及保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如1定要及时就诊，预防男性不育。

　　2、饮食注意

　　不要缺锌少硒，微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。

　　3、不要穿紧身牛崽裤、不要洗澡温度太高

　　专家认为男性穿紧身牛崽裤会严重影响睾丸正常发育，由于不散热所以致使不利于精子的生存。不要久骑赛车，由于赛车车把的高度低于车座，使得会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，这样挤压后会致使睾丸缺血、水肿、发炎。