控制不住 老是想打飞机怎么办？

　　他健她康网友问，总是不由自主地想“打飞机”，乃至比较期待那短暂的几秒钟的快感，该怎样办啊?

　　专家答，过频手淫对阴茎海棉体，前列腺，精囊腺，反复充血，水肿，可以引发本身性器官无菌性炎症。长时间手淫还可引发阴茎勃起依濑，致使性冷漠，不射精症，乃至早泄，阳痿，生殖功能降落等，建议你克制1下手淫的次数。

　　由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极为重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调理自己的性活动的频率。

　　对1些体魄硬朗，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大1些;而对1些身体状态其实不理想的人来讲，他们的性活动频率就相应少1些。只有1个原则，如果你能够以充分的活力迎接每天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的;如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。

　　他健她康网友戒除手淫心得：

　　1.在戒手淫的进程中,除佛教网站,其他网站都不要上,由于大多数网站为了吸引眼球,难免有1些具有挑逗性的美女图片,1历眼根,就会震动压抑以久的淫欲习惯,在生活中,乃至报纸,杂志都要少看,与异性交往尽可能不要重视.多读中国古代的圣贤著作,修身养性。

　　2.有时会觉得宣泄1下或许对身体有好处,反正很久没有手淫了,这是心魔来扰,千万不要上当,1般睡觉睡不着的时候愿望比较强烈,这时候不要赖床,立即起来用冷水洗洗脸或做点其他的事情转移注意力.要知道如果能成功克制1次,定力即增强1分,如果就犯,工夫则1泻千里.

　　我是最近两年才完全戒掉手淫的,如今我已经是快310的人了,但由于前几年大伤元气,现在为了固本培元,还没找女朋友,父母不知其中缘由,非常着急也催得很紧,我想这样下去可能会影响到他们的身心健康,经过反复的思想斗争以后,终究鼓起勇气把这些事情都说了出来,他们这才恍然大悟,我这么多年为何1直体弱多病,并且表示了理解,希望我好好调养,目前以身体事业为重。

　　提示，对性刺激反应敏感等问题，进而危害到前列腺。

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