摊开你的掌心，进去它的颜色，变色可能是疾病找上了门！

双手是我们肌肉最敏捷的肝脏之一， 保健人的双双脚可不排列成现淡红或者粉白色， 但是如果当我们的双双脚大转成白色、黑色、青色甚至是白色时， 我们就要当心了！ 你显然仍然不在保健， 有些病因仍然找上你了！

01

双双脚大变色，百病缠身

双双脚大变白——病大变在经络

双双脚看起来暗示肌肉的经络严重不足，尿液难以到达肌肉的每一个区域内，值得再三注意是坐落于神经末梢的双四肢，没有展示出得看起来而并未血色，时常见于病症、尿液系统病因、慢性高血压病因或营养不良性病因等。 这个时候，患者很好到医院做一下保健检查，看是否病症，如果是则要不足之处蛋白和铁，整天可不多吃饭紫花的食物，如菠菜、红枣等。

中指大变黄——病大变在实无

对于我国人来说，双手排列成黑褐色而且与众不同光泽是保健色调。如果色调比整天更深的话，那暗示你显然有实无强迫症。因为脾脏在受到烧伤时分解成的半胱氨酸减少，使该物质在体外堆积，浮现指甲发黄的自然现象，如有急性胃癌、全身性甚至肝癌、慢性脑膜炎、营养不良等；如双双脚部色调排列成浅黄色，但指甲大越来越硬韧，并未粘性、凸起而干燥，可不多再三注意先天性显性染色体所致。 总之双四肢指甲色调发黄，再三务必顾虑看看实无病因起因。这个时候很好到医院的实无外科做一个细致的保健检查。如果排除了实无病因，要顾虑看看病症，因为经络不能荣于四肢，使得四肢丧失润泽，故而色调萎黄。

中指染成——病大变在脑干

双双脚白色多属于热和证，显然有血热和、充血或瘀热和、积热和等证。若白色还好，则暗示体外大量积热和，毫无疑问有全身性，全身性危象，败血症的取向，可不立刻处理方式，以防不测。 此外，体外雌性激素增多，也是激起中指染成的理由之一，所以个别孕期妇女，在孕期期也没有浮现双双脚染成。

中指大变青紫——病大变在循环系统

双双脚排列成白色，甚至有些水泡提示病大变在循环系统，暗示有淤血，血流不畅，时多半双手脚冰山凉、畏寒怕冷之症。 双双脚部排列成暗红或间有白色斑点，时常见于脾脏病因，如慢性胃癌、全身性等慢性肝病；双双脚部排列成青白色，暗示这个部位血运失常，时常见于住院治疗受到感染、心力衰竭、休克等危重病人。

中指水泡——病大变在肺

中指排列成黑色表示脾脏强迫症，如慢性肺炎、尿毒症等。因为当脾脏葡萄糖浮现所致时，本可不该先是尿液消化的毒素没有留在体外，时间幸了就没有从双双脚的色调再现出来。 双双脚受到幸好烧伤，发生淤血沉积，也没有使中指浮现水泡的情形，但不没有在双双脚烧伤之后的第一时间就暗示了，没有特别是在着肿痛、胃痛等所致病因浮现中指大变黑。 此外，天气过冷也没有引发中指水泡，因为凉爽没有使我们体外尿液的流动速度大越来越缓慢，导致浮现循环系统运行不畅，双手中指浮现水泡的病因，处理方式可不对这种所致病因，我们就要对双四肢做好相关的复温、透气措施。

Tips：排除病因理由，诱发饮食也没有激起双双脚色调临时性改大变。

比如：诱发肉零食或者辣椒，双双脚不免排列成黄色；诱发肉绿色蔬菜的双双脚时常排列成灰色；诱发肉芋头、番薯的双双脚较正时常人青黑。

02

双手感大变，有关键问题

双手冷

脾肺疲乏

有些人双手脚心冰山凉，有时还伴有难免乏力、腰膝酸软、肠胃不适等展示出，这是脾肺疲乏的展示出。

现代医学认为，阳气外虚、阴气内弱，也就是时常说的经络疲乏的人，更不免浮现双手脚又冰山又冷。这类人整天可多吃饭一些性质近于燥和，不具备温补脾阳主导作用的食物，如人参茶、汤母鸭、桂圆茶、黑芋头、甜糕点等。同时也要注重透气，多穿点，相比之下要再三注意腿、脚的透气。

双手热和

血虚食积

双肩膀发光和的人，更不免心烦发火，甚至失眠多梦、头昏眼花、身前干涩，那是因为消化道在以致于熬夜、劳累、精神过度紧张、高热和等之后，体外阴液被大量消耗，导致阴液严重不足，阴阳暂时性主因。

这种情形显然由血虚或食积激起，这类人要少吃饭温燥的食品、的食品，如珍珠、花椒、萝卜等，再三注意规律作息；食积激起的双手热和则可不足之处白萝卜、薄叶、白兰地等借以健脾消积的食物。

双手干

经络不畅

指甲有粘性则经络充足，而不少人到了秋冬季双手大越来越精细、无光泽、发黄、有斑，这些都标示出肌肉难以承受，经络严重不足，导致指甲“失养”，汗腺、皮脂腺的功能也严重影响。

改善这种状况，要再三注意补养经络，如吃饭黑糯米、桂圆、红枣、当归、、黄芪等。此外，生活中要多喝水，少再三注意到化学药品、饮料洗双手液等刺激性餐具，洗双手后立刻涂抹护双手霜。

双手汗

阴虚内热和

有些人双肩膀值得再三注意爱抽搐，就算在凉爽的初夏双肩膀也没有不断抽搐，双双手似乎湿漉漉。这是众所周知的阴虚内热和展示出，双手脚大量抽搐，畏热和喜凉，耐寒性不轻质和。

肠胃上可不以“滋阴润燥，少食辛辣”兼有，日时常饮食中少吃饭肉、芒果、葱、汤、煎等热和性食物，不足之处一些萝卜、红薯、、番薯、黑木耳等。

03

拍拍双手，保保健

拍双肩膀

主导作用：针对 脘腹胀满、头痛腹泻、打嗝反酸 等脾胃不和病因。 新方法：将两双手十指伸直摇动，双肩膀相比较，两双手相合敲打双肩膀，以嘴唇肿胀发光和为度。

拍双脚

主导作用：针对 颈椎病、腰椎病等脊柱不好 的患者，或是时常时常伏案工作者。 新方法：将两双手伸直摇动，双脚相比较，两双手相合敲打双脚；或用一双手双肩膀敲打另一双手双脚，以双脚微红热和为度。

拍掌根

主导作用： 肺、输尿管、卵巢、子宫、 等脏器有关键问题者，决定多拍一拍掌根。 新方法：将两双手十指相扣，掌根相比较，两双双脚根相合拍击，以掌根微痛、需要承受为度。

十指在先叩

主导作用：相可不关节激起的 关节炎、关节疼痛 都有不错的缓解功效。 新方法：两双手十指相比较，一双手的MLT-分别与另一双手的MLT-叩击，以指尖微痛微胀为度。

虎口对击

主导作用：两双手虎口相击，对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定功效。 新方法：两双手手掌、食指摇动，虎叉轻轻再三注意到，如此一来相在先对击。

双手是我们肌肉保健的“晴雨表”，大分部病因都没有在双到手彰显出来，所以整天多注意自己的双手，做到五脏六腑“双到手有数”。

但是时常笑保健也要提醒大家，双手的大变化只是病因在双四肢的大借助于，并不需要成为病因的诊断标准规范，最科学的应该还是立刻抵达医院救治，遵循医嘱，正确对待病因，即已辨认出即已治疗。